Samovyšetrenie spočíva vo vyšetrení prsníkov pohľadom a pohmatom, prsia by ste si mali kontrolovať v stoji pred zrkadlom, pod sprchou a v ľahu. Každý prsník sa vyšetruje bruškami troch stredných prstov ruky.
Prsia by ste si mali vyšetrovať každý tretí mesiac od 18 rokov, ženy nad 30 rokov každý mesiac. Ideálny čas je 3. až 4. deň po skončení menštruácie, keď sú prsia bez hormonálnych vplyvov a ľahšie sa vyšetrujú. Ak ste v klimaktériu, prsia si prehmatajte každý mesiac – najlepšie prvý deň v mesiaci.
Všímajte si každú zmenu. Súmernosť, zhrubnutie kože, hrčka prsníka, ktoré ste pri predchádzajúcich vyšetreniach nezistili. Po vyšetrení prsníkov hmatom jemne zatlačte na bradavky prsníkov, a zistite, či z nich niečo nevyteká. Ak pri vyšetrení spozorujete akúkoľvek zmenu, vyhľadajte lekára.